Le régime bootcamp

Un livre qui se lit très facilement, qui contient beaucoup d'informations, notamment sous forme de listes, très pratiques à lire et à retenir. Je n'ai pas fait le régime qu'elle conseille car j'allaite et que je suis CONTRE les régimes ! Mais ses conseils et informations sont très bons à prendre même si on ne suit pas strictement sa méthode. Et je dirai même,à lire même si on ne cherche pas à perdre du poids...