General AAS - Livres

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DisponibleEmménager avec Jules et rester zen

Emménager avec Jules et rester zen

de Camille Anseaume traduction Camille Anseaume

2 points

Ce guide s'adresse aux couples qui s'apprêtent à emménager ensemble et souhaitent aborder cette étape avec sérénité. À travers ses pages, l'auteure explore les enjeux concrets et relationnels de la cohabitation : organisation du foyer, gest…

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Disponible60 régimes au banc d'essai

60 régimes au banc d'essai

de Roig Olga

3 points

Olga Roig passe au crible soixante régimes amaigrissants parmi les plus connus et les plus suivis, dans une démarche comparative et informative. L'ouvrage présente pour chaque régime ses principes de fonctionnement, ses avantages et ses li…

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DisponibleLe guide du poids

Le guide du poids

de Elia d.

3 points

Guide pratique consacré à la gestion du poids, l'ouvrage propose un panorama des enjeux liés à cette question : compréhension du corps, alimentation, activité physique et habitudes de vie. Il s'adresse à quiconque souhaite s'informer série…

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DisponibleMon code de vie : Santé, jeunesse, harmonie

Mon code de vie : Santé, jeunesse, harmonie

de Pierre Pallardy

3 points

Pierre Pallardy, spécialiste reconnu de la santé naturelle et du bien-être, présente ici un guide personnel articulé autour de trois axes : la santé, la jeunesse et l'harmonie. Il y expose les principes d'un mode de vie équilibré, fondé su…

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DisponibleJe réussis l'éducation de mes enfants

Je réussis l'éducation de mes enfants

de A. Schapiro-Niel

2 points

Destiné aux parents, cet ouvrage propose un guide pratique répondant aux interrogations que soulève l'éducation d'un enfant au quotidien. Structuré comme un outil de référence, il aborde les différentes situations et décisions que rencontre…

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DisponibleManger pour gagner (Marabout service)

Manger pour gagner (Marabout service)

de Robert Haas

3 points

Robert Haas, nutritionniste, propose un guide pratique destiné aux athlètes et aux personnes actives souhaitant adapter leur alimentation à leurs efforts physiques. L'ouvrage explore les liens entre nutrition et performance sportive, en ab…

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DisponibleJe Ne Sais Pas Maigrir (Ne 2011)

Je Ne Sais Pas Maigrir (Ne 2011)

de Dukan Pierre

2 points

Je ne sais pas maigrir présente la méthode amaigrissante de Pierre Dukan, fondée sur une alimentation riche en protéines et structurée en plusieurs phases pour accompagner la perte de poids puis sa stabilisation. L'ouvrage indique les alime…

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