L'Occident est malade. Malade de vitesse, d'énervement, de surexcitation. On saute d'un avion dans un autre. On travaille sous la pression de chefs d'entreprise qui imposent un maximum de rendement, on regarde pendant des heures des émissions abrutissantes à la télévision, on vit dans le stress et l'angoisse. Même les enfants sont touchés. Dès les classes primaires, pèse sur eux la lancinante question : seront-ils capables de suivre de bonnes études, d'intégrer une grande école Ce livre tente d'offrir une pause de réflexion spirituelle. Le Dalai-Lama, symbole de la paix de l'âme, nous propose de découvrir une voie nouvelle capable de donner un sens à notre vie. En s'inspirant des principes du lojong, qui signifie littéralement " transformer l'esprit ", le maître en développe les thèmes : culture de la compassion, comportement équilibré à l'égard de soi-même et des autres, construction d'une pensée positive, transformation des situations négatives en moyens d'évoluer vers l'harmonie. Cette discipline intérieure a un objectif apprendre à distinguer l'important du superflu et, au bout de la voie, trouver le bonheur et la sérénité
C’est assez compliqué à suivre surtout que le remède est la méditation, pas facile à pratiquer quand on a une vie et qu’on est occidental. En gros, il faut accroitre la compassion et l’amour et acquérir une maitrise suffisante de l’esprit pour gérer ses émotions, ses pensées et ses élans passionnels. Easy game. Je doute que le Dalai lama y arrive lui-même alors le petit blanc d’Europe centrale … Enfin, au moins nous savons que nous avons en mains toutes les cartes pour aller où nous voulons. Le problème de ce genre de truc c’est que, au fond, ça s’adresse à des personnes qui sont un minimum initiée. Dans ce cas-ci, il faut soit être vraiment intéressé par la maitrise de l’esprit et le bouddhisme soit déjà pratiquer de la méditation, de la pensée positive et autre. Tout cela m’est personnellement familier mais je me rends bien compte que c’est très difficile pour celui qui serait à un niveau zéro.
littlebeegees
