SOS déprime

Face à une déprime qui s'installe, le guide de Meunier propose des repères pour comprendre ce mal-être et retrouver un meilleur équilibre au quotidien.

Accessible et concret, l'ouvrage explore les mécanismes de cette souffrance contemporaine et offre des pistes pour identifier les signaux d'alerte, apaiser les tensions du quotidien et amorcer un mieux-être durable.