S'épanouir dans des relations non dépendantes

Anne Wilson-Schaef, psychothérapeute américaine reconnue pour ses travaux sur la codépendance, aborde dans cet ouvrage la question des relations affectives déséquilibrées et des schémas de dépendance qui peuvent les miner.

Le livre propose au lecteur d'examiner ses liens aux autres -- qu'ils soient amoureux, familiaux ou amicaux -- afin de cheminer vers des relations plus autonomes, fondées sur la conscience de soi plutôt que sur l'attachement ou le besoin.

Dans un ton accessible et tourné vers la pratique, l'auteure s'appuie sur son expérience de thérapeute pour offrir des pistes de réflexion destinées à se libérer des comportements codépendants et à bâtir des rapports plus épanouissants.