Avis de mamydo
L’intérêt de ce livre est avant tout de proposer de vraies solutions à de vrais problèmes. Le langage est très différent de tous les « psy-machin-choses » dont la littérature du développement personnel est pleine depuis les années 90. Guy Finley est avant tout un homme du monde du spectacle, tant du cinéma que de la télévision, comme compositeur, arrangeur et comédien. Un voyage en inde et en extrême orient lui donnera un autre regard sur la Vie. Il changera complètement d’orientation. Avec beaucoup d’humour et de tendresse l’auteur nous montre combien nous nous trompons sur nous-mêmes, ce qui est la base d’une grande partie de nos difficultés. Ce sont nos perceptions erronées qui génèrent les tensions, grandes créatrices de colère, peur, dépression, anxiété…. Lâcher-prise, c’est accepter de renoncer au personnage que nous croyons être et que nous ne sommes pas du tout. C’est commencer par nous accepter tels que nous sommes, pour tenter de vivre mieux ce qui se présente dans nos vies. Pour cela il nous propose plein de petits exercices, tous simples, presque anodins, pour nous libérer de nous-mêmes, pour être plus fort que nos peurs, pour devenir vraiment maître de nous-mêmes et avoir confiance en nos vraies capacités. Comment nous libérer des pensées et émotions négatives dans lesquelles nous pataugeons, comment transformer concrètement la vie que nous nous donnons à vivre. Un véritable manuel de vie à expérimenter… pour aller beaucoup mieux.