La Boxe Thaï : Muay Thaï

Ce livre a pour objectif d'initier ou de perfectionner à la pratique de la Boxe Thaï, telle qu'elle est enseignée dans les célèbres camps d'entraînement Thaïlandais. La pédagogie s'appuie sur une illustration photographique particulièrement abondante. L'auteur décrit successivement les origines de la Boxe Thaï, la tenue et le matériel, l'échauffement, les techniques fondamentales, la préparation physique, la diététique, la prévention et les soins. Ce nouveau manuel propose un outil pédagogique simple, clair et efficace au service d'un sport en plein essor.