Vitamines et minéraux

Voici un guide essentiel pour bien choisir les aliments essentiels et les compléments alimentaires indispensables à une santé de fer. Les conseils nutritionnels du présent ouvrage vous permettront à la fois d'optimiser votre condition physique, de traiter et guérir certaines affections courantes. Comment composer un régime équilibré et choisir les compléments nutritionnels appropriés. Des listes complètes de vitamines, de minéraux, d'acides aminés et de produits naturels. Les compléments à consommer pour stimuler le système immunitaire, prévenir ou traiter les affections courantes, gérer le stress. Les compléments à prendre selon l'âge : personnes âgées, adultes, enfants ou bébés.