No fat

Ah, se débarrasser des kilos en trop ! Aucune torture dans ces pages, mais les conseils d'un coach, les témoignages de personnes ayant expérimenté avec succès les méthodes présentées, un texte clair et des dessins en 3D pour vous guider dans les exercices. Grâce à ce guide pratique, vous allez pouvoir jeter vos " bourrelets " aux orties et, surtout, ne jamais les retrouver au détour d'un excès. En plus, une réglette pour calculer votre surcharge pondérale.