Résultats de la recherche "Anne Dufour"

* Un test pour faire le point et s'orienter vers les solutions les plus adaptées * Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations des ballonnements passagers aux poignées d'amour installées * Des exercices et des conseils…

Depuis leur découverte (dans les années 70), les oméga 3 sont devenus de véritables stars de la santé. Non seulement ils protègent de nombreuses maladies mais encore ils peuvent en guérir certaines : problèmes cardiaques, surpoids, dépressi…

Un petit guide indispensable, avec 100 recettes aussi délicieuses que faciles, pour le bon développement du bébé et pour lutter contre les déséquilibres hormonaux de la maman. Les quantités sont adaptées à chaque période. Que se passe-t-il …

Le SEUL régime efficace pour perdre du poids et ne pas en reprendre, c’est une alimentation équilibrée, en mangeant plus de protéines, et moins de graisses et de sucres. Mais attention, avec de vrais aliments, pas avec des sachets protéinés…

Diabétique, gourmand et en parfaite santé ? Oui, c'est possible. Et même très simple. A condition de connaître les bonnes règles. Maîtriser son poids. Manger les bons sucres (et pas les mauvais). Penser aux céréales et aux fibres. Faire le …

Pilates, une méthode faite pour vous. Une taille fine, des jambes musclées, un ventre plat... plus que quelques exercices et vous y parviendrez ! Une méthode de gym douce adaptée pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre…