Santé et Fitness - DVD

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DisponibleFitness Zone 6 - Gym Dance

Fitness Zone 6 - Gym Dance

avec Jessica Mellet ; Alexandre Mallier ; Juliette Matichard

3 points

Un nouveau cours inédit en DVD ! Un cours original, qui donne au fitness un visage plus « danse » ... sans avoir besoin de connaître la danse. Cette séance alterne des mouvements de renforcement musculaires et cardiovasculaires de façon lud…

J'ai

DisponibleKathy Smith - Marche tonique

Kathy Smith - Marche tonique3 points

Ce programme de fitness animé par Kathy Smith, figure populaire de l'exercice à domicile, propose une série de séances de marche tonique destinées à améliorer l'endurance, le souffle et le tonus musculaire, sans impact articulaire. Guidée …

J'ai

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