Résultats de la recherche "Lesley Ackland"

La méthode Pilates vous étonnera en transformant votre corps, vous rendra confiance tant sur le plan physique qu'émotionnel. La méthode Pilates n'augmente pas la masse musculaire mais fortifie les muscles sans vigueur et étire ceux qui sont…

Cet ouvrage s'adresse à ceux qui ont travaillé avec le premier ouvrage de Lesley Ackland, La methode Pilates en 10 étapes, ou qui ont une connaissance du système d'exercices préconisés. Il s'adresse également à ceux qui désirent intégrer un…