Brûler les graisses pour les Nuls

Ce DVD Brûler les graisses pour les nuls propose une forme d'aérobic très facile qui permet de bien évacuer le stress et ... les kilos en trop.
Le coach est très sympathique, bien qu'un peu trop musclée je dois dire!
On y apprend plusieurs pas pour ensuite passer à un enchaînement un peu plus complexe. Et l'autre intérêt de l'aérobie est de faire travailler notre mémoire!
Un DVD à conseiller pour travailler le cardio sans trop souffrir mais en transpirant bien!