Le Guide de l'après-accouchement

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Dès sa naissance, l'enfant devient le centre du monde. Et l'on s'intéresse moins à la mère, pour qui les suites de cet heureux événement ne sont pas toujours idéales.
Comme beaucoup de femmes, Sylvia Gaussen, déplorait l'absence de réponses à ses interrogations. C'est pourquoi elle propose dans cet ouvrage toutes les solutions aux préoccupations que peuvent rencontrer les jeunes mères. Des méthodes classiques à celles qu'offrent les médecines complémentaires, l'auteur aborde les aspects physiques, psychologiques et pratiques au problème:
* Les désagréments normaux et les troubles anormaux qui suivent l'accouchement
* La rééducation périnale
* Les moyens de réussir son allaitement
* Le baby-blues, la déprime et la dépression post-natale
* L'organisation lors du retour à la maison
* Les meilleurs manières de se reposer et de retrouver son énergie
* L'alimentation à adopter et les principes d'une remise en forme harmonieuse
* Le nouvel équilibre du couple...