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Je ne sais pas maigrir

paru le01/02/2003de Docteur Pierre Dukan

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Résumé

Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants ! Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments, et enfin une phase de stabilisation définitive. Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé.

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Critiques et avis

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Critique de flonaishJ'ai bien aimé ce livre car il a l'avantage:

-D'expliquer les raisons qui font que nous arrivons pas à stabiliser notre poids
-De nous exliquer comment fonctionne notre corps
-Comment faire un vrai régime

Très complet, indispensable!

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