Une nouvelle gamme de menus inédits ! Tout le monde en a fait l'expérience : un programme minceur peut vite devenir intenable, nuire à la santé et au moral. Pour maintenir l'élan des premiers jours et manger lége…

Vous n'avez plus aucune excuse : plus question de dire que vous n'avez pas le temps de préparer à manger, qu'il est impossible de faire des repas légers et vitaminés avec la vie qu'on mène, etc. Avec ce livre, …

L'aiguille de la balance monte par pure malveillance ? La fermeture Éclair de votre jean ne veut plus fermer ? Vous ne rentrez plus dans votre maillot de bain de l'été dernier ?Si vous attendez la pilule…

Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants ! Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des…

Autant il est facile de maigrir en faisant un régime, autant il est difficile de rester mince tout en gardant la santé. Cela passe par un changement profond de ses habitudes alimentaires, et ce livre va v…

Depuis son arrivée en Europe au XVIe siècle, les mythes sur le chocolat abondent, à la mesure du plaisir que procure cet aliment. Pour la première fois, un guide pratique fait le point sur les bienfaits du ch…

Plein de conseils pour obtenir enfin le poids qui vous convient. Comprend des informations sur les régimes, des exercices physiques et autres astuces pour potentialiser les effets de votre régime et maint…