Une nouvelle gamme de menus inédits ! Tout le monde en a fait l'expérience : un programme minceur peut vite devenir intenable, nuire à la santé et au moral. Pour maintenir l'élan des premiers jours et manger lége…

Vous n'avez plus aucune excuse : plus question de dire que vous n'avez pas le temps de préparer à manger, qu'il est impossible de faire des repas légers et vitaminés avec la vie qu'on mène, etc. Avec ce livre, …

Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants ! Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des…

Autant il est facile de maigrir en faisant un régime, autant il est difficile de rester mince tout en gardant la santé. Cela passe par un changement profond de ses habitudes alimentaires, et ce livre va v…

Plein de conseils pour obtenir enfin le poids qui vous convient. Comprend des informations sur les régimes, des exercices physiques et autres astuces pour potentialiser les effets de votre régime et maint…

Autres titres : Les salades Les entrées Les légumes et accompagnements Les viandes Les volailles Les poissons Les coquillages et crustacés Les tartes salées et sucrées Les desserts Les gâteaux Le choc…

Cet atlas pratique, clair, précis et abondamment illustré, est divisé en duex grandes parties. La première section de l'ouvrage présente les vignobles français, témoins d'une tradition vinicole séculaire, du chantant…