Mincir après 40 ans

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Parce qu'à la quarantaine et à l'approche de la ménopause les femmes prennent souvent du poids qu'elles n'arrivent plus à perdre, voici un ouvrage clair et complet pour retrouver la ligne. Prendre du poids en prenant de l'âge, est-ce une fatalité ou bien une donnée maîtrisable ?
Ce livre apporte les réponses à toutes les questions que peuvent se poser les femmes à l'approche de la ménopause : comment prévenir le surpoids ? les traitements hormonaux de substitution font-ils grossir ? peut-on grossir alors qu'on surveille son alimentation ? faut-il manger moins quand on vieillit ? mincir, est-ce seulement une question de volonté ? Grâce à une approche très pratique, ce livre guide les femmes dans cette période difficile sur la voie d'un amincissement efficace et durable.