A corps parfait

Résumé

Comme notre visage, notre corps exprime nos sentiments.
Il ne ment jamais : vous avez des soucis ? Votre dos ou votre ventre se crispent. Vous êtes amoureuse ? Comme par hasard votre port de tête est impeccable et vos mouvements sont plus harmonieux ! Des douleurs au niveau des vertèbres ? Peut-être en avez vous « plein le dos » de quelque chose ? Mal à la hanche, les genoux qui se bloquent ? Peut-être n’avancez-vous pas dans la bonne direction, avez-vous fait un mauvais choix professionnel ou sentimental ? Dites-moi où vous êtes crispé et je vous dirai qui vous êtes…
Notre corps garde les empreintes de ce qui a marqué notre vie. Sans en avoir conscience, nous accumulons les cicatrices des blessures affectives qui jalonnent notre histoire. L’éducation que nous recevons de nos parents, les événements marquants, nos douleurs, nos choix de vie laissent des traces dans nos muscles, la position de notre bassin, notre façon de marcher… Êtes-vous « Sirène », « Soldat », « Tronc » ou « Spaghetti » ? Quand vous le saurez vous aurez déjà accompli le premier pas !
Rosalie Evelyn a mis au point une méthode basée sur la respiration et sur une approche très particulière de la gymnastique. Elle nous dit dans ce livre comment, après de nombreuses années de pratique, elle a observé que nous modelons notre corps de quatre manières : il y a les corps « spaghetti », les corps « sirènes », les corps « troncs » et les corps « soldats »… Elle nous explique très clairement comment reconnaître la catégorie dans laquelle nous nous rangeons et, avec des dessins, nous donne les exercices adaptés pour défaire les nœuds qui, installés dans nos organes ou dans nos muscles, nous empêchent de vivre ! Rosalie Evelyn était psychologue et danseuse classique avant de mettre au point sa méthode et devenir le coach très recherché de nombreuses personnalités du monde des médias, de la pub et de la mode. Elle s’occupe aussi de nombreux médecins et psychanalystes.Les résumés sont en cours de validation, il est temporairement impossible d'en ajouter...

Fiche technique

210 pages
Dimensions (cm) : 15 x 24 x 2

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