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Kathy Ireland : Total Fitness

paru le21/11/2001de Tony Singletaryavec Kathy Ireland

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Résumé

Professeur de Fitness diplômée, Kathy Ireland vous présente le programme qui l'a aidée à retrouver sa forme, sa silhouette et sa tonicité après son accouchement. Ce programme a été conçu par Kathy Ireland et le Docteur Bradley Frederick, Directeur de l'Institut International de la Médecine du Sport. La chorégraphie a été réalisé par Tim Green, Champion National d'Aérobic et expert en Fitness. Suivis régulièrement, ces exercices vous permettront d'avoir un corps plus ferme, d'être tonique et d'obtenir une bonne condition physique. Ils s'adressent à tous : débutants et niveau confirmé.

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