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L'Art du bonheur : Sagesse et sérénité au quotidien

paru le11/10/2000de Dalaï-Lama

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Résumé

Que l'on ait foi dans une religion ou non, tous nous cherchons une vie meilleure. Aussi je pense que le véritable mouvement de notre vie est orienté vers le bonheur... Je crois que l'on peut atteindre le bonheur par l'exercice de l'esprit. Par "esprit", le dalaï-lama n'entend pas seulement l'intellect, mais le sentiment, le coeur, l'âme. En exerçant avec assiduité ces ressources, nous pouvons développer un nouveau mode d'intimité avec nous-mêmes et les autres, transformer la souffrance, surmonter les obstacles, mener une vie spirituelle authentique, et ainsi retrouver notre état de bonheur intérieur. Prix Nobel de la paix, le dalaï-lama s'exprime et se comporte avec une bonhomie sans défaillance, une intelligence profonde (voir Le dalaï-lama parle de Jésus. Son porte-parole est ici un psychiatre américain, Howard Cutler. Le livre est le fruit de longs entretiens entre les deux hommes, complétés par des anecdotes relatives au chef spirituel tibétain (dont l'interprète a revu le texte), et des observations du médecin occidental. Le volume figure à juste titre dans la collection Aider la vie. --Colette-Rebecca Estin

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Critiques et avis

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Critique de celinekatyAprès des soucis professionnels, cet ouvrage m'a permis de prendre du recul, de relativiser, d'apprendre à regarder les situations qui se présentent à moi sous d'autres angles de façon à générer moins de stress et à me rapprocher du bonheur. Cet ouvrage aborde des sujets généraux de la vie(colère,décès, infidélité,...), contrairement au tome 2 qui se consacre davantage aux problématiques du monde du travail. Dans "L'art du bonheur" toutes les sources de connaissance évoquées sont intéressantes que ce soit la parole du Dalaï-Lama issue de ses années d'expérience de la méditation notamment, celle de l'auteur ou encore les données issues de recherches scientifiques diverses. Bien que faisant référence à de nombreuses reprises au bouddhisme au travers de récits et métaphores, les thèmes abordés n'en demeurent pas moins universels. Une véritable révélation qui m'a incité à m'intéresser de plus prèe à la méditation.

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