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Critique de NevroticaEn réalité, nul besoin de 'faire des abdos'.
En optant pour des exercices qui font travailler l'ensemble du corps ou presque, vous travaillez vos abdos et ce, de manière plus efficace et moins dangereuse. Le meilleur exercice qui soit et le squat (et ses nombreux dérivés).
Rien ne vous empêche évidemment de faire certains exercices pour abdos mais soyez modérés.
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