 | Maigrir sans régime
de Docteur Jean-Philippe Zermati
2 points |
Avis : 
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| Plus on suit de régimes, plus on grossit. Ce fait navrant et constaté par tous et toutes devrait nous faire réfléchir. Non : on insiste, et le cercle vicieux recommence, au po… |
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 | Le régime des stars
de B. Sears
2 points |
Avis : 
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| On attend désormais plus d'un régime qu'une simple perte de poids. On veut maigrir, mais aussi ne pas reprendre de kilos, se sentir mieux, améliorer sa santé et vivre plus longtemp… |
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 | La méthode simple pour perdre du poids
de Allen Carr
traduction Dominique Haas
3 points |
Avis :
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| Grâce au programme diététique d'Allen Carr, vous pouvez : manger vos mets favoris, suivre votre instinct naturel, faire l'économie du remords et de la culpabilité, savourer le… |
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 | Le régime Miami (South Beach Diet)
de Arthur Agatston
traduction Martine Lizambard
3 points |
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| Simple, peu contraignant, particulièrement équilibré, le régime Miami vous apprend à choisir vos aliments, à distinguer les bons glucides et les bons lipides, à cha… |
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 | Le régime soupe
de C. Pinson
2 points |
Avis : 
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| Un régime à base de soupes de légumes, avec prise de compléments alimentaires pour éviter les carences. |
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 | Les secrets du régime crétois
de Docteur J. P. Willem
2 points |
Avis : 
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| Les crétois vivent vieux, parce qu'ils mangent mieux! En effet, leur alimentation joue un rôle certain dans la prévention des maladies cardio-vasculaires; elle limiterait également… |
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 | Savoir maigrir
de Dr Jean-Michel Cohen
2 points |
Avis :
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| Et si on avait tout simplement oublié l'art de maigrir ? La question est pertinente et la réponse de l'auteur est sans détour : nous portons tous en nous "notre" raison de mai… |
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 | Trois filles (et dix kilos en trop)
de Jacqueline Wilson
2 points |
Avis :
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| L'heure du régime a sonné pour moi, parce que je suis G-R-O-S-S-E, ignoblement G-R-O-S-S-E ! Cette fois-ci, je tiens bon, pas question de craquer, autrement, on va m'appeler Ellie l'Elé… |
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 | Maigrir, poche pour les nuls
de J. Kirby
4 points |
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| Face à l’accumulation d’informations contradictoires concernant l’alimentation et les régimes, sans doute vous posez-vous la question : « Qui croire et quel choix faire ? » Ce livre remet en cause les… |
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 | Au bonheur de maigrir
de Jean-Michel Cohen
3 points |
Avis :
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| Après le succès de son livre Savoir maigrir , l'auteur remet le couvert avec ce titre dédié à l'aspect "psy" du surpoids. Il s'insurgeait auparavant contre les régimes st… |
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