Restez zen est une méthode de transformation de soi qui promet liberté intérieure, contrôle et sûreté des gestes. C'est de la relaxation, du yoga, de la méditation e…
Détendez-vous ! Libérez-vous de l'anxiété au quotidien, de la fatigue corporelle et mentale... Apprenez simplement à vivre mieux. Dans cet ouvrage, pas de fausse promesse all&…
Le zen unit le visible et l'invisible, l'humble quotidien et la réalité ultime, le relatif et l'absolu. " La subtilité du trait et la finesse des tons apparentent ces contes zen à …
" Je sais bien que tu as les fesses gelées mais ne t'approche pas trop du feu, Bouddha de neige. " (Sôkan). L'humour est la liberté du Zen ; délicieusement impertinent, subtil et t…
" A quoi sert de courir le monde ? dit le maître zen. Ce que vous poursuivez avec tant d'ardeur et de zèle est déjà là. C'est en vous que se trouve la nature du Bouddha. " Hen…